Psicología advierte: El miedo puede hacer aparecer los síntomas sin tener la enfermedad

Como es de esperar, la sensación de miedo y angustia puede aparecer aunque se tomen todos los resguardos posibles, como también los pensamientos negativos.

Estar en fase 4 y tener más de 400 contagiados por coronavirus tienen en alerta a la población en nuestro país. ¿Puede llegar alguna ayuda desde la psicología?

Para aquello Álvaro Acuña, académico con magíster en Políticas Públicas y candidato a doctor en Psicología Positiva señaló que hay que ocuparse, y no preocuparse, de sus emociones.

Especialista en psicología positiva llamó a hacer un ejercicio personal de desarrollar emociones positivas para así aumentar sus defensas.

Recomendaciones:

Cuidar nuestras emociones y evitar la debilidad mental.

No pensar que este es el fin del mundo y recordar que estamos en 2020, con mayor preparación que en otras pandemias anteriores.

Desarrollar emociones positivas que nos permitan enfrentar preventivamente el Coronavirus, y si nos contagiamos nos permite tener un mejor sistema inmune.


Fuente de la Info: lacuarta.com

Más Populares

Qué significa que una persona tenga siempre el teléfono en silencio, según la psicología

Imagen
Si una persona tiene siempre el teléfono en silencio ¿Qué significa? Al entender los motivos detrás de este hábito, se puede descubrir cómo el simple hecho de pausar las notificaciones de un celular puede tener un impacto significativo en la vida diaria de una persona. El hábito de mantener el teléfono en silencio puede revelar mucho sobre la personalidad y las preferencias de una persona. Diferentes estudios de psicología sugieren que este comportamiento está vinculado a una serie de rasgos que reflejan cómo la persona maneja su espacio personal, su tiempo y su interacción social. En este artículo se exploran tres rasgos comunes que los expertos observan de quienes mantienen sus teléfonos en silencio. 1) Valoran su espacio personal Las personas que mantienen su teléfono en silencio suelen tener un fuerte sentido de respeto por su espacio personal, según explica el estudio The Science of Personal Space: Why We Need Boundaries and 5 Ways to Deal When...
Ver más »

¿Por qué algunas personas prefieren estar solas antes que rodeadas de gente?

Imagen
La psicología explica que detrás de esta elección pueden existir diferentes motivos, como la necesidad de tranquilidad, el deseo de proteger la energía emocional o la búsqueda de conexiones más auténticas. Se cansan fácilmente de los ambientes sociales Hay personas que, después de pasar varias horas rodeadas de gente, sienten la necesidad de alejarse para recuperar su energía. Las conversaciones constantes, el ruido y los lugares concurridos pueden resultar agotadores. Esto suele relacionarse con la introversión, una característica de la personalidad que hace que algunas personas disfruten más de los ambientes tranquilos y de las relaciones cercanas. Valoran más la calidad que la cantidad de amistades Quienes prefieren estar solos no necesariamente rechazan las relaciones humanas. En muchos casos, simplemente prefieren tener pocos amigos con los que puedan hablar con sinceridad antes que rodearse de muchas personas con las que no sienten una conexión ve...
Ver más »

Qué significa encontrar una moneda en el suelo? El misterioso mensaje espiritual

Imagen
Una señal del universo Encontrar una moneda en un momento inesperado puede interpretarse como una sincronicidad con el universo, cuando tu mente inconsciente está enfocada en la abundancia, el dinero o la prosperidad, ciertos acontecimientos cotidianos pueden adquirir un significado especial. La moneda encontrada podría convertirse en un reflejo simbólico de aquello que deseas atraer a tu vida, como si te invitara a prestar atención a tus pensamientos, intenciones y creencias más profundas. También puedes estar atravesando una etapa de cambios, tomando decisiones importantes o buscando respuestas. En ese contexto, la moneda puede convertirse en un símbolo personal que te invite a prestar atención a tu presente y a mantenerte abierto a nuevas posibilidades. El simbolismo de atraer dinero y buena fortuna Dentro de ciertas tradiciones esotéricas, las monedas se relacionan con la energía del dinero, la fortuna y la prosperidad material. Encontrar una en el ...
Ver más »

Cómo fingir que sabes algo sin decir ni una sola palabra

Imagen
1. Mantén una expresión tranquila y segura. Cuando alguien habla de un tema que no conoces, evita mostrar nerviosismo o sorpresa exagerada. Mantén el rostro relajado y presta atención a lo que dice la otra persona. Una expresión serena puede transmitir seguridad, aunque no significa que realmente conozcas el tema. 2. Utiliza el contacto visual de manera natural. Mirar a la persona mientras habla demuestra atención e interés. No necesitas quedarte mirándola fijamente; basta con mantener un contacto visual normal y acompañarlo con pequeños movimientos de cabeza. Estos gestos pueden hacer que parezcas concentrado y familiarizado con la conversación. 3. Observa antes de reaccionar. Las personas que parecen entender una situación suelen tomarse unos segundos para observar los detalles antes de actuar. Fíjate en lo que hacen los demás, cómo reaccionan y qué elementos llaman su atención. Observar con calma te permite comprender mejor lo que ocurre y ev...
Ver más »

Clavo de Olor en el Bolsillo: El Misterioso Significado de Este Antiguo Amuleto

Imagen
Protección y energía Llevar un clavo de olor en el bolsillo es una práctica asociada, dentro de algunas tradiciones populares y espirituales, con la protección energética. Se cree que su aroma y su fuerte presencia simbólica ayudan a mantener alejadas las energías negativas y a crear una especie de escudo personal frente a ambientes cargados. Atracción de prosperidad En algunas creencias esotéricas, el clavo de olor también está relacionado con la abundancia, la prosperidad y la buena fortuna. Llevarlo contigo puede representar una intención de atraer oportunidades, mejorar la economía y abrir caminos hacia nuevas posibilidades. Para muchas personas, lo importante es acompañar el símbolo con pensamientos positivos y acciones concretas. Fortalecer la energía personal También se le atribuye un significado relacionado con la fuerza interior, la confianza y la claridad mental. Su aroma intenso puede convertirse en un ancla simbólica: cada...
Ver más »

VIDEO: Catapulta Humsna - Zwarte Cross Festival más grande de los Países Bajos

Imagen
Video El Video de la catapulta humana más extrema en el Festival Zwarte Cross de Países Bajos. La catapulta humana es una de las atracciones más espectaculares del festival Zwarte Cross. Consiste en lanzar a una persona por los aires mediante un enorme mecanismo elástico o neumático, permitiéndole recorrer una gran distancia antes de aterrizar de forma segura sobre una red o un colchón gigante. Es una actividad diseñada para ofrecer una gran descarga de adrenalina. Un espectáculo para el público Cada lanzamiento reúne a cientos de espectadores que observan cómo los participantes son impulsados a gran velocidad y alcanzan varios metros de altura. Los aplausos, la música y el ambiente festivo convierten cada salto en uno de los momentos más esperados del festival. Seguridad como prioridad Aunque parece una actividad extrema, la catapulta humana se realiza bajo estrictas medidas de seguridad. Los participantes utilizan arneses y equipos especial...
Ver más »